ورزش

محققین نے انکشاف کیا ہے کہ دن میں ایک لمبی چہل قدمی آپ کے دل کی صحت کے لیے بہت…

رمضان میں ’تین چار گھنٹے ورزش کرنے کے بعد بندہ خراٹے مار کر سوتا ہے، اچھی نیند آتی ہے۔۔۔آپ سحری…

واشنگٹن: بہت سے لوگ جموں کے باہر دکھائے جانے والے انتباہات کو نظر انداز کرتے ہیں جو انہیں سخت ورزش…