ورزش
-
خبریں
کم از کم 15 منٹ یا 1500 قدم چلنا دل کی ورزش کے لیے کافی: تحقیق/ اردو ورثہ
محققین نے انکشاف کیا ہے کہ دن میں ایک لمبی چہل قدمی آپ کے دل کی صحت کے لیے بہت…
Read More » -
خبریں
رمضان میں جم جانے والے اپنی ورزش اور خوراک میں کیا تبدیلی لاتے ہیں؟/ اردو ورثہ
رمضان میں ’تین چار گھنٹے ورزش کرنے کے بعد بندہ خراٹے مار کر سوتا ہے، اچھی نیند آتی ہے۔۔۔آپ سحری…
Read More » -
Top News
ورزش ان لوگوں میں فالج کا باعث بن سکتی ہے جن کی شریانیں بند ہیں: مطالعہ – ٹائمز آف انڈیا
واشنگٹن: بہت سے لوگ جموں کے باہر دکھائے جانے والے انتباہات کو نظر انداز کرتے ہیں جو انہیں سخت ورزش…
Read More »